Ayant effectué des stages dans divers hôpitaux, nous sommes en mesure de constater les nombreux avantages de travailler dans une équipe multidisciplinaire. Pour bien traiter un client, nous prenons en considération non seulement les facteurs physiques mais également les facteurs psychosociaux qui font partie de son environnement et qui ont des conséquences sur sa santé corporelle et sa capacité à guérir. Si la personne est motivée à guérir et déterminée à améliorer sa qualité de vie, elle est déjà à mi-chemin de son rétablissement. Jouer à la victime, se plaindre, critiquer son employeur ou un chauffeur imprudent qui grille un feu rouge, ça n’aide pas à guérir. Regardez où vous êtes maintenant, et dites-vous que ça ira mieux dans deux semaines, six mois, un an, le temps qu’il faudra. Regardez en avant, vous irez beaucoup plus loin!

Parallèlement, vous pouvez commencer à modifier vos habitudes de vie : mieux dormir, faire plus souvent de l’exercice (de façon progressive), enlever les éléments perturbateurs, changer votre alimentation, arrêter de fumer si c’est votre cas. Reprenez votre vie en main! Ces changements vous aideront à adopter une approche holistique de votre corps et à aller vers un mieux-être. Oui, c’est plus facile à dire qu’à faire, c’est vrai, mais une étape à la fois. Vous verrez, vous y arriverez!