Often in physiotherapy, we do not see a lot of professional movers getting injured at the back. This is partially because these workers are generally pretty strong to begin with, but more importantly is the technique they use for lifting. People who injury their back this way are usually those who are not used to lifting and…

L’approche traditionnelle pour les blessures aiguës: La glace: Dans les 72 heures suivant une blessure aiguë, l’application de glace est depuis longtemps la méthode classique recommandée pour réduire le flux sanguin et diminuer l’inflammation. L’apparition de signes comme,  la rougeur, l’irritation, l’enflure ou la douleur indiquent qu’il y a présence d’inflammation. La glace est aussi…