Comme physiothérapeutes, nous avons l’expertise nécessaire pour mener une évaluation approfondie de la condition physique de notre client en procédant à des tests physiques spécifiques tels, l’observation de la posture, l’alignement de la colonne, la mobilité des articulations, la force musculaire et le mouvement.  Une bonne évaluation est essentielle, elle inclut un plan de traitement en conformité à l’état de la personne et aux résultats des tests effectués.

Les services offerts en physiothérapie peuvent inclure un ou plusieurs des éléments suivants:

A) Habitudes de vie

Nous aimons prendre le temps de bien connaître notre client dès la première séance pour discuter avec lui de ses habitudes de vie (pratique d’activités physiques, maintien d’un poids santé, environnement sans fumée, vie active, corps en santé…) et lui proposer un plan de traitement en rapport avec sa condition physique.

B) Posture

Il n’est pas rare de constater qu’une personne qui travaille dans un bureau peut passer de sept à huit heures par jour devant l’écran de son ordinateur. Si elle s’assoit dans une mauvaise position, elle pourrait aviver une vieille blessure et fort probablement en retarder la guérison, voire même aggraver son état.

C) Thérapie manuelle

Des clients nous demandent souvent pour quelles raisons ils devraient nous consulter pour travailler sur une articulation quand ils peuvent le faire eux-mêmes à la maison. Cette façon de penser est erronée. Nous sommes formés et entraînés pour travailler sur les mouvements accessoires (mouvements dans les articulations impossibles à faire soi-même) de certaines articulations et dégager ou libérer les structures qui empêchent d’atteindre un degré de mobilité normale.

Par exemple, le simple fait de bouger l’épaule entraîne le mouvement de cinq articulations différentes situées autour de l’épaule qui, à leur tour, font se contracter plusieurs groupes de muscles. La physiothérapie permet de libérer les structures bloquées et de renforcer les plus faibles. Il en va de même pour le genou, une simple flexion du genou entraîne le glissement du fémur sur le tibia et la rotation de celui-ci. Par sa compréhension du fonctionnement des os, des articulations et des tissus mous (muscles, tendons…) pour initier un simple mouvement, le physiothérapeute facilite le processus de guérison en utilisant des techniques de mobilisation que le client ne peut faire lui-même dans la plupart des cas.

D) Mouvement

En général, une personne ne se plaint pas de douleur lorsqu’elle est au repos; la douleur survient plutôt suite à une tâche, un mouvement, une activité précise. Le physiothérapeute vérifiera si certains mouvements mal exécutés en seraient la cause. Le simple fait d’analyser et de corriger la façon de courir, ou d’exécuter une tâche spécifique, peut aider la personne à réduire un stress inutile, à permettre un bon alignement et à améliorer sa mobilité.

E) Programme d’exercices

Le programme d’exercices joue un rôle important puisqu’il fait partie du traitement que la personne devra intégrer dans ses activités quotidiennes. Le plus renommé et le plus compétent des physiothérapeutes ne peut vous donner de muscles! À sa base, le système squelettique n’est qu’un ensemble d’os qui flotteraient dans l’espace et qui s’affaisseraient s’ils n’étaient soutenus par les tissus mous ou les muscles qui les tiennent en place.

La phase de récupération peut se comparer à une grosse roche qu’on doit hisser jusqu’en haut d’une montagne. Il se peut qu’on recule et qu’on dégringole jusqu’en bas si on ne fournit pas le maximum d’efforts pour y arriver. La pratique assidue des exercices que nous prescrivons est un gage essentiel de réussite pour obtenir le taux de guérison que le physiothérapeute s’efforce d’atteindre, et ce, séance après séance.