Blessures aiguës:

Si vous êtes tombé, avez chuté ou été victime d’un traumatisme physique, il est préférable que vous consultiez un médecin afin d’éliminer toute possibilité de fracture ou d’atteinte aux organes vitaux. Sinon, vous pouvez voir un physiothérapeute dans les plus brefs délais.

Durant les premiers jours suivant une blessure aiguë (entorse, tendinite, blessure au niveau des tissus…), si l’inflammation est importante, la physiothérapie ne vous sera d’aucune utilité. Toute mobilisation ou manœuvre effectuées pourraient irriter davantage les tissus affectés. Il faut prendre le temps qu’il faut pour bien reposer le corps.

Blessures chroniques:

Dans la majorité des cas, les blessures chroniques prennent plus de temps à guérir parce que le corps a tendance à compenser pour la faiblesse d’une articulation. À titre d’exemple, les personnes qui souffrent de douleurs à un genou ont tendance à mettre leur poids sur l’autre jambe, le corps se déplace donc de l’autre côté pour éviter de mettre de la pression sur la jambe affectée. Même s’il y a ainsi moins de douleur sur celle-ci, le déplacement du corps d’un seul côté provoque du stress au dos et au bassin. Les muscles s’adaptent à ce changement à la longue causant un rétrécissement dans les fibres et les ligaments qui pourraient être étirés. Plus il s’écoule de temps après une blessure, plus il y a de risques pour les tissus mous, ou les autres structures affectées, de subir des déformations.