Patience et minutie:

Chaque condition orthopédique est unique et mérite d’être traitée en prenant le temps nécessaire. La physiothérapie est l’art de comprendre les principales causes de la douleur ou des inconforts par les différents messages que notre corps nous envoie. Par des évaluations régulières et rigoureuses, la durée du traitement est beaucoup moins longue du fait que le thérapeute s’attaque directement à la zone affectée au lieu de procéder par la méthode « essai-erreur ».

Durée des séances et du traitement:

Chaque clinique possède sa façon de faire. Certains thérapeutes voient trois clients ou plus à l’heure, alors que d’autres en voit un à la demi-heure. Cela fait-il une différence? Selon nous, oui. Par expérience, une consultation de 20 minutes limite la possibilité de s’accorder un temps de réflexion. Ce trop court laps de temps empêche le thérapeute à procéder à des réévaluations qui sont nécessaires dans certains cas, et de se pencher sur des cas qui nécessitent plus d’attention et de soins.

Avant de prendre rendez-vous, il est important de s’informer de la durée de la première évaluation par le physiothérapeute et d’une séance de traitement. De plus, il faut s’assurer de sa disponibilité. Si vous attendez une semaine avant votre premier rendez-vous, ce délai est trop long; des conditions orthopédiques moyennement sévères à sévères méritent d’être traitées dans les plus brefs délais.

Rôle éducatif:

Le physiothérapeute peut vous conseiller sur les bonnes postures à prendre en position assise ou couchée, sur votre position de sommeil, vos types de mouvement, vos habitudes de vie, etc. Les traitements en physiothérapie, comme dans toute autre discipline, ne vous seront d’aucune utilité si vous n’êtes pas motivé à changer vos mauvaises habitudes; c’est comme faire trois pas en avant et deux en arrière! Le physiothérapeute vise avant tout à vous donner les bons outils pour gérer vous-même vos symptômes.

Techniques manuelles/non manuelles:

Chaque physiothérapeute a sa propre technique pour travailler les tissus. Les différences peuvent s’expliquer de par leur formation, leur taille et leur facilité à maîtriser certaines techniques plutôt que d’autres. Il ne faut pas s’attendre à ce que les physiothérapeutes travaillent tous de la même manière.

Il existe aussi différentes approches en physiothérapie; par exemple, l’approche McKenzie qui est une approche qui met l’accent sur la participation active de la personne dans son processus de guérison. Une bonne partie de la récupération consiste à faire différents mouvements répétitifs sous la supervision du physiothérapeute qui a suivi une formation pour utiliser cette approche.

À titre d’expérience, les techniques non manuelles sont aussi efficaces que les techniques manuelles. Si le client récupère bien en gérant lui-même son plan de traitement, pourquoi pas? Il a ainsi l’impression d’avoir un meilleur contrôle dans son processus de guérison et d’en retirer pleine satisfaction. Que la méthode utilisée soit manuelle ou non, ou une combinaison des deux, importe peu. L’important est que le client constate une amélioration de ses fonctions motrices et une diminution de ses symptômes.

Exercices! Exercices! Exercices!:

Que votre physiothérapeute soit le plus grand et le plus compétent de tous les physiothérapeutes, il ne peut pas vous donner de muscles, mais il peut vous aider à les détendre et à les renforcer. Les exercices de renforcement doivent être faits en concordance avec les différents stades de guérison. Par exemple, vous ne pourrez pas avoir des biceps saillants si vous soulevez toujours un haltère de cinq livres; la clé du succès est d’y aller progressivement dans ses efforts.